Dalam calit 1, para pelatih diperkenalkan kepada tapak asas, gerakan asas, jurus serangan dan belaan tangan serta kaki....manakala dalam calit 2 para pelatih diperkenalkan kepada kaedah menyerang, membela diri...di dalamnya diperkenalkan Tapak Menanti/menunggu, Tapak Menyerang, Cabut, Gelek dan sebaginya. Dalam calit 2 inilah awal kali diperkenal kepada "Sambil Elak Sambil Makan". Buah-buah dalam calit 2 adalah "straight forward" terus ke sasaran.
Latihan berpasangan dalam calit 2 adalah sangat keras....sorang menyerang sorang menunggu, and then altenated! Walaupun setiap buah diulang 10x sahaja, tetapi lengan sudah merah-merah serta naik "anak bukit"...manakan tidak lengan berlaga dengan susuh (siku)!!!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment